disturbi del sonno – OggiScienza https://oggiscienza.it La ricerca e i suoi protagonisti Mon, 03 Jun 2013 06:18:27 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.3 https://oggiscienza.it/wp-content/uploads/2018/11/Logo-OS-quadrato-senza-numeri-150x150.png disturbi del sonno – OggiScienza https://oggiscienza.it 32 32 7193014 Sull’importanza del dormir bene https://oggiscienza.it/2013/06/03/sullimportanza-del-dormir-bene/ https://oggiscienza.it/2013/06/03/sullimportanza-del-dormir-bene/#comments Mon, 03 Jun 2013 06:18:27 +0000 http://oggiscienza.it/?p=40209 Chi dorme poco non piglia pesci. Da oggi il detto suona così. E per continuare l’ormai lunghissima saga de “La nostra vita malsana” aggiungiamo un capitolo relativo al sonno: la luce artificiale, di cui facciamo abbondante abuso serale, influisce negativamente sui nostri ritmi circadiani più di qualsiasi sostanza.

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