jet lag – OggiScienza

Come ingannare il ritmo circadiano

Davide Michielin — Fri, 04 Nov 2016 07:00:03 +0000

SCOPERTE – Chiunque di noi ha sperimentato ciò che segue a un lauto pranzo: un piacevole torpore che porta alla sonnolenza, indipendentemente dalle lancette dell’orologio. Sonnolenza che ci colpisce con maggiore facilità nei giorni di calura o, più naturalmente, quando si avvicina l’ora di coricarci. Cibo, temperatura e fotoperiodo scandiscono infatti il nostro ritmo circadiano, l’orologio biologico […]

L'articolo Come ingannare il ritmo circadiano proviene da OggiScienza.

Troppi viaggi per lavoro e la salute ne risente

Eleonora Degano — Wed, 12 Aug 2015 08:00:08 +0000

SCOPERTE – Vista su Facebook o tra le pagine patinate di un giornale, la vita di chi viaggia molto per lavoro sembra sempre qualcosa di invidiabile. Professionisti ben vestiti che aspettano di salire sulla prima classe di un treno, che prendono aerei per destinazioni affascinanti, che stringono rapporti sociali con nuovi conoscenti in giro per […]

L'articolo Troppi viaggi per lavoro e la salute ne risente proviene da OggiScienza.

Scoperta la zona del cervello per resettare l’orologio biologico

Federico Baglioni — Tue, 10 Feb 2015 10:30:26 +0000

RICERCA – Si chiama nucleo soprachiasmatico, si trova nella zona dell’ipotalamo e, se brevemente attivato, fa resettare l’orologio biologico circadiano. La scoperta arriva da un gruppo di ricercatori della Vanderbilt University a Nashville che ha appena pubblicato i risultati dello studio sulla rivista Nature Neuroscience. Il ritmo sonno/veglia fa parte dei ritmi circadiani, ovvero ritmi […]

L'articolo Scoperta la zona del cervello per resettare l’orologio biologico proviene da OggiScienza.

Orologio biologico: anche il cibo vuole la sua parte

Federico Baglioni — Thu, 24 Jul 2014 10:12:14 +0000

SCOPERTE – Anche il cibo vuole la sua parte. A regolare il nostro ritmo circadiano, l’orologio interno presente in molti organismi, non ci sarebbe solo la luce, ma anche l’alimentazione. A dimostrarlo è stato un gruppo di ricercatori delle Università giapponesi Yamaguchi e Saga, in un articolo pubblicato su Current Biology. Il ritmo circadiano è un particolare orologio che regola i ritmi […]

L'articolo Orologio biologico: anche il cibo vuole la sua parte proviene da OggiScienza.

Per non scambiare il giorno per la notte

Giulia Annovi — Wed, 04 Sep 2013 13:04:27 +0000

Prenotare un volo e ritrovarsi all'altro capo del mondo per visitare luoghi lontani o per intessere nuovi affari, è sempre più facile. Il nostro corpo però pone un limite alla rapidità con cui raggiungiamo le zone più distanti, perché impieghiamo tanti giorni ad adattarci ai nuovi ritmi di veglia e riposo imposti dal cambiamento del fuso orario. La recente scoperta dei geni coivolti nel fenomeno noto come jet lag, dà una spiegazione alla sensazione di affaticamento e disordine che avvertiamo al cambiamento dei ritmi di sonno-veglia, e potrebbe portare allo sviluppo di nuovi farmaci per favorire un miglior adattamento del nostro corpo.

L'articolo Per non scambiare il giorno per la notte proviene da OggiScienza.

Un orologio biologico

Francesca Petrera — Wed, 16 Nov 2011 14:32:00 +0000

SALUTE - Ritmi circadiani. Sicuramente ne avrete sentito parlare un paio di settimane fa in occasione del ritorno all'ora solare. Tutti, o quasi tutti, i telegiornali hanno trasmesso servizi in cui venivano dati consigli per "aiutare il proprio organismo ad adattarsi al cambio di orario e all'arrivo del buio invernale". Il nostro organismo ha infatti un sistema di regolazione interno che funziona proprio come un orologio, lo stesso sistema che causa i problemi di jet-lag.

L'articolo Un orologio biologico proviene da OggiScienza.

Celenterati col jet-lag

Federica Sgorbissa — Fri, 22 Oct 2010 08:08:18 +0000

NOTIZIE - Un'altra ricerca che potrebbe candidarsi per gli IgNobel 2011: anche gli anemoni di mare - uguale uguale ai cugini maggiori esseri umani - soffrono di jet-lag. Una ricerca pubblicata su PLoS One ha dimostrato che questi animali piuttosto primitivi regolano le attività fisiologiche seguendo i cicli circadiani (l’alternarsi quotidiano della notte e del giorno), esattamente come facciamo noi e la gran parte del regno animale, e che se questi cicli vengono alterati (come a noi succede quando viaggiamo per lunghe distanze) l’organismo ha bisogno di un certo periodo di tempo per riadattarsi. Adam Reitzel e colleghi hanno studiato il comportamento di alcuni geni dell’anemone, analoghi a quelli che regolano i cicli veglia sonno nell’essere umano. Alcuni esemplari raccolti in natura sono stati piazzati in delle vasche e sono stati sottoposti in maniera artificiale all’alternarsi di periodi di luce e di buio alterati rispetto al normale. Glia anemoni rispondevano particolarmente bene alla luce di colore blu e questo suggerisce che sono particolarmente adattati alla luce lunare. Proprio come gli esseri umani gli anemoni sembravano soffrire particolarmente a causa del jet-lag (cioè la difficoltà ad adattarsi a un nuovo ritmo luce-buio). Questo secondo gli autori suggerisce che certi aspetti dei ritmi circadiano sono condivisi da tutti gli animali e potrebbero esser presenti da più di 600 milioni di anni.

L'articolo Celenterati col jet-lag proviene da OggiScienza.

Come bloccare gli effetti del jet lag… nei topi

Simona Cerrato — Tue, 13 Jul 2010 09:21:43 +0000

NOTIZIE - È stato scoperto che gli orologi interni associati ai diversi organi si adattano con velocità diverse al cambiamento di fuso orario e che il metyrapone, una sostanza che blocca la produzione di corticosterone, è in grado di riportare l’orologio in sintonia con il mondo esterno.

L'articolo Come bloccare gli effetti del jet lag… nei topi proviene da OggiScienza.