OGGISCIENZA TVULISSE

Meditate gente…

OGGISCIENZA TV – La meditazione, praticata da millenni nell’oriente del mondo, sta oggi trovando spazio nel mondo occidentale con il patrocinio della scienza. Le conferme degli effetti benefici, fisiologici e umorali, generati dall'”educazione della mente” arrivano dalle neuroscienze e dalla genetica. I ricercatori del General Hospital di Boston hanno studiato gli effetti dell’applicazione di una particolare tecnica su novizi ed esperti, dimostrando che una pratica costante di sedute della durata di 15-20 minuti porta ad effetti positivi osservabili a livello fisiologico, con un’aumentata efficienza mitocondriale, dell’energia metabolica e della produzione di insulina. Queste tecniche stanno venendo perfezionate e adattate, come nel caso della Mindfulness, ad un’applicazione sempre più diffusa, avendo già dato buoni risultati a livello terapeutico, come racconta Cristiano Crescentini ricercatore presso l’Università di Udine e di Roma.

3 Commenti

  1. Basta che non si parli di , Spiritualità , termine che per alcune persone , tra qui il sottoscritto , è fuorviante , irritante ed illusorio.

  2. Le ricerche “stanno venendo perfezionate”, ma anche l’italiano di chi fa diffusione della scienza sta venedo migliorato? Credo proprio che questo non sia la funzione della SISSA, ma della scuola elmentare.

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