mercoledì, Luglio 17, 2019
SALUTE

Dormire bene per restare in forma

SALUTE - La cosa peggior al mondo? Cercare di dormire e non riuscire a farlo. Lo sosteneva lo scrittore Francis Scott Fitzgerald. E non pochi oggi gli darebbero ragione. Visto che un sonno non adeguatamente ristoratore può influire, negativamente, sul benessere fisico, mentale ed emotivo delle persone e, secondo la World Association of Sleep Medicine, il 45% della popolazione mondiale ha problemi con il riposo notturno. Numerose ricerche scientifiche, del resto, hanno dimostrato l’importanza del dormire bene. E altro che chi dorme non piglia pesci. Uno studio pubblicato su Plos One sottolinea che chiudere gli occhi dopo aver appreso qualcosa di nuovo fa bene alla memoria. Al contrario, uno studio pubblicato su Sleep sostiene che tra gli adolescenti una deprivazione cronica del sonno può incrementare il rischio di suicidio. Sugli Archives of Internal Medicine si possono leggere invece i risultati di una ricerca che accerta gli effetti benefici, sul sistema immunitario, del dormire bene: tiene alla larga il raffreddore.
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OggiScienza TV – Un robot per amico

OGGISCIENZA TV - Un robot amico degli anziani. Si chiama Care-O-bot, è alto 1 metro e 50, al posto dei piedi ha delle ruote e grazie a un lungo e grosso braccio meccanico può sollevare pesi e porgere oggetti. Alla sua sperimentazione sta lavorando un network di centri di ricerca tra cui il Fraunhofer-Institut in Germania e l'Università di Siena in Italia, nell'ambito del progetto europeo Accompany (Acceptable Robotics Companions for Ageing Years) che vuole migliorare la qualità della vita delle persone anziane, supportando la loro autonomia grazie a una sorta di badante robotico. Ne parliamo con Patrizia Marti, che coordina il team dell'ateneo senese. Un team multidisciplinare, composto da una psicologa sperimentale, un ingegnere, un designer e una progettista dell’interazione.
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OggiScienza TV – Stelle bastarde?

OGGISCIENZATV - Dal giornalista Claudio Sabelli Fioretti al fisico Stefano Bagnasco. Il primo ci propone un insolito oroscopo, dal libro "Stelle bastarde" (Chiarelettere, 2012). Il secondo, coordinatore del gruppo di studio sull’astrologia del Comitato Italiano per il Controllo delle Affermazioni sul Paranormale, ci spiega qual è la posizione del Cicap in merito alla presunta influenza di stelle e pianeti sul nostro carattere. L'astrologia è una scienza o una forma di superstizione?

OggiScienza TV – Get ready

OggiScienza TV - Get ready Ormai siamo in 7 miliardi a popolare la Terra: con i nostri bisogni e le nostre scelte di consumo incidiamo sul clima, sulla produzione di rifiuti, sulla disponibilità di cibo e materie prime. Considerato che il nostro destino è legato a quello di tutte le altre specie e di tutti gli ecosistemi del pianeta, Luca Mercalli ci suggerisce un piano B per raccogliere la sfida ecologia globale e pensare al nostro futuro. Più verde, senza sprechi, con meno televisione e più relazioni. Prepariamoci è il libro che ha scritto per la casa editrice Chiarelettere.

OggiScienza TV – Circuiti spinali: la parola al ricercatore italiano coinvolto nello studio pubblicato su Lancet

OggiScienza TV - Circuiti spinali: la parola al ricercatore italiano coinvolto nello studio pubblicato su Lancet Il 20 maggio vengono pubblicati sulla rivista scientifica Lancet i risultati di una terapia sperimentale basata sulla stimolazione elettrica del midollo spinale. La notizia fa il giro del mondo. Rob Summers, paralizzato dal torace in giù in seguito a un incidente stradale, è riuscito a stare in piedi, per pochi minuti, e a controllare volontariamente i muscoli. Allo studio ha collaborato anche Enrico Rejc, nato a Gorizia nel 1981, che così commenta: «Questo studio ha dimostrato per la prima volta come, in una persona paralizzata da più di 3 anni, la stimolazione elettrica epidurale, combinata con un tenace allenamento, sia in grado di riattivare i circuiti spinali che controllano la postura e la locomozione, che non sono più collegati al cervello a causa della lesione. In questo modo, la parte “intelligente” del midollo spinale è in grado di utilizzare le informazioni sensoriali periferiche per controllare autonomamente l’attività muscolare».

OggiScienza TV – Il futuro energetico, dopo Fukushima

OggiScienza TV - Il futuro energetico, dopo Fukushima Dopo l'incidente alla centrale giapponese, si è tornato a discutere di nucleare: al centro del dibattito non solo la sicurezza delle centrali ma anche la questione energetica. Da anni c'è chi propone il nucleare come fonte di energia pulita, da sostituire ai combustibili fossili, responsabili dei gas serra. Ma si può realmente considerare il nucleare la soluzione energetica, capace di fornire il miglior rapporto tra impatto ambientale, produttività ed efficienza? Ne parliamo con Ilenia Picardi, autrice dell'ebook Clima Fukushima. Scienza e movimento del riscaldamento globale (Il Saggiatore)

OggiScienza TV – Omofobia? No, grazie

OGGISCIENZA TV - Il 17 maggio del 1990 l'Organizzazione Mondiale della Sanità ha rimosso l'omosessualità dalla classificazione delle malattie mentali. Il 17 maggio è la giornata internazionale contro l'omofobia e la transfobia per sensibilizzare e contrastare fenomeni di violenza e discriminazione nei confronti di gay, lesbiche, bisessuali e transgender a causa del loro orientamento sessuale. Ancora oggi in 76 paesi del mondo l'omosessualità è considerata illegale, in 5 è punita con la pena di morte, come denuncia l'Ilga ( http://ilga.org/ ), associazione internazionale che si batte per la parità dei diritti degli omosessuali. Vittorio Lingiardi, psichiatra e psicoanalista, autore di Citizen gay (Il saggiatore), ci spiega cos'è l'omofobia.

OggiScienza TV – Tutti in bici

OggiScienza TV - Tutti in bici È il mezzo più pulito, che non ingombra le strade e non fa rumore. «La bicicletta, nella sua semplicità, è un’invenzione straordinaria»: così la definisce Michele Marenco nel libro La fisica della domenica appena pubblicato da Sironi Editore. Dal bike sharing al movimento Critical Mass, dalle ciclofficine popolari alla piattaforma web di ciclocartografia partecipata CriticalMap: in occasione della Giornata nazionale della bicicletta, vi offriamo una panoramica del nuovo ciclismo urbano. E considerato che una nuova cultura della mobilità è necessaria, OggiScienza vi invita a pedalare.

OggiScienza TV – Contraccezione

OggiScienza TV - Contraccezione Carlo Flamigni e Anna Pompili hanno scritto per la casa editrice L'Asino d'oro il libro Contraccezione. Una raccolta di informazioni utili sui metodi contraccettivi: spiegano cosa sono, la loro sicurezza ed efficacia, come utilizzarli, indicano i criteri in base ai quali scegliere quello più adatto alle nostre esigenze. Il libro fa parte della collana di medicina Il mito di cura.

OggiScienza TV – Come ridurre l’impatto ambientale

OggiScienza TV Il 15 aprile si conclude la Settimana Europea dell’Energia Sostenibile. OggiScienza coglie l'occasione per darvi alcuni consigli pratici per adottare stili di vita a minor impatto ambientale e vi segnala il Manuale di sopravvivenza energetica di Andrea Mameli (Scienza Express,2001) e la campagna Porta la sporta.
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