La regolazione delle emozioni in quarantena
Ciascuna emozione (sia quelle che consideriamo positive, sia quelle che secondo il senso comune hanno un’accezione negativa) è utile e...
I tanti volti della solitudine
Ognuno di noi avrà più volte fatto esperienza della sensazione della solitudine. E ognuno di noi avrà vissuto questa esperienza...
Che cos’è lo stress?
L’essere umano è molto resiliente e anche molto resistente allo stress. È capace di ricavarsi momenti di pace e di pienezza...
Sono empatico perché ricordo o ricordo perché sono empatico?
L’empatia è la capacità di condividere le esperienze emotive degli altri e di capire i loro stati interiori. Alcune teorie...
La dinamica dell’attesa
Viviamo sospesi, in quarantena, da più di un mese. Tocchiamo con mano la lentezza di giorni tutti uguali scanditi dal...
Che cos’è la paura?
Nel celebre film d’animazione della Pixar, “Inside out”, vincitore della 88esima edizione del Premio Oscar nella sua categoria, è impersonata...
Cos’è la claustrofobia?
È la fobia degli spazi ristretti. Il DSM-V la colloca tra le fobie specifiche situazionali, insieme alla fobia delle altezze...
Cosa vuol dire ipocondria?
In epoca antica era un disturbo collocato nella fascia addominale del corpo. Proprio sotto (in greco, upò) alla cartilagine del...
Come comportarci quando un nostro caro vive la malattia
Quando la malattia ci tocca da vicino, colpendo un familiare stretto con cui fino a ieri scherzavamo serenamente, o litigavamo,...
La dipendenza da Internet #2
https://www.youtube.com/watch?v=K7lVLbIL57c Più del 50% della popolazione mondiale usa Internet. Secondo le stime dell’International Telecommunication Union (ITU), nel 2005 usava Internet...
